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　　《自我觉醒力》的很多核心思想来自于我多年来和自我潜意识的沟通。我是一个非常善于自我暗示和自我潜意识沟通的人。高二时之所以失眠七个月，就是因为一次偶然的原因给自己下了一个错误的暗示一一“今晚肯定一晚上睡不着!”。就这样一个暗示，植入到了我的潜意识，让高二一年生不如死，每夜浅睡眠，通宵不能完全眠。2002年我通过百度查到了什么是催眠这个概念，当时对我的帮助极大。因为平时看的书很多是经管哲之类，心理学看的也是一些积极心理学，当时从来没有接触过潜意识和催眠。而 2002 年接触到后，我对潜意识的知识立刻产生了极大兴趣。并感叹道，二十一世纪最伟大的发明之一就是搜索引擎。如果不是百度搜索引擎，也许我要晚五到十年才能接触到这么全面的潜意识知识。如果能在高中的时候就能知道潜意识这个概念，估计失眠的痛苦肯定不会那么长。

　　今天为了让大家能够全面明白《自我觉醒力》的核心思想，就不能不把潜意识的一些基本专业知识介绍给大家。只有全面了解这些基础知识，才能实现自我内心小宇宙的爆发。并完全掌握自己，使得内外统一，知行合一。从而实现自己沉浸地做一件伟大的事情，带动身边所有的人都一起产生共振。

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　　什么是潜意识?

　　潜意识是精神分析中的一个概念，通常人的意识分为显意识和潜意识。而潜意识主要就是指的未被意识察觉到的部分，潜意识其实控制了人大部分的活动，行为，思想等。潜意识是一种人内心的微妙意识。这是一个人最真实、最自然的意识形态。大部分情况下个体很难察觉到，只有在进入深度催眠放松状态才可以将潜意识里的一些东西流露出来。

　　潜意识可以存储的知识量是无限的。训练潜意识可以极大的提高我们的能力和工作效率。不断地接触和学习新事物，扩展自己的潜意识，使自己学过的知识转变为潜意识，就可以建立起一个强大的知识体系，拓展自己的知识面。

　　潜意识存在于我们的右脑潜意识的区域，它储存着无穷的智慧信息，它包含着我们的经验所积累的各种信息，甚至从孕育开始意识到的所有信息。它还包含了我们 3000 万年从祖先那里遗传的集体潜意识。心理学的冰山理论告诉我们，潜意识是潜藏在我们一般意识底下的一种神秘的力量，是意识的 3 万倍，具有强大的潜力。潜意识能控制很多意识控制不了的东西，如心脏的跳动，消化系统的运作，呼吸和血液循环等，这些潜意识都能控制他们的速度。

　　潜意识虽然非常强大，但潜意识很多时候也非常愚蠢，它不具有善恶的分