157/

以控制抽烟。所以当时就要给老爸做一个演示，就是自己也抽一点烟，但只要在抽烟前给自己下了这样一个暗示，就完全不会在后面产生烟瘾。等自己大学毕业后工作，后又创业等等，会经常和各类同事、朋友聚餐接触，饭桌上和他们一起喝酒、抽烟，样样都不介意。平时自已一根烟也不抽，但在饭桌上，一顿饭可以慢慢抽上半包烟也没有问题。因为给自己下了暗示，就想给老爸做一个心理学实验，试试抽了几包烟就真像他说的那样放不下了?

　　后面真是如我所想，抽烟根本就是一个习惯，没有任何强烈的瘾可言。那段时间测试了近十年，就是有朋友来时，自己可以随意抽烟，但一个人时从来不去超市买一包烟。只要身上没有烟，也就根本产生不了抽烟的念头。最近这十年，开始完全一根也不抽，却没有任何感觉。从抽烟到完全不抽烟，没有任何戒烟的经历和痛苦。就像是一种水果，以前吃过，也觉得好吃，现在可以做到从来不再吃一次。所以通过催眠或者是心理暗示完全可以解除烟瘾，如果可以从最初抽第一根烟的时候开始，就对它产生一定的戒心，后面产生神经性依赖的难度就非常大。

　　所以人如果能够了解潜意识，并充分掌握和潜意识对话的技巧，很多东西可以收缩自如，提前做好防范，提前下正确暗示，就不容易后面产生强大的依赖，这时再去戒除，就可轻而易举。潜意识是一股巨大的暗流，开始接触时不会感觉到它能量有多大，但一旦没有提前下正确暗示，随意让一些不良习惯和潜意识接触，慢慢潜意识接受了这种习惯，后面就会反过来潜意识会强化这个

158/

习惯的力量，等后面通过潜意识放大了这个习惯行为后，再想改过来，就比登天还难。所以做任何事情，要提前防备，提前规划，不要轻易让一些概念或习惯被潜意识接受，一定要严格审核，做事要三思，这样反过来可以借助潜意识的能量来约束最初的某些坏行为，强化某些好的习惯。善于利用好习惯，从而做到人生从容不迫，一切都在掌控中。

　　今天和大家谈的觉醒力，并不是简单的一种顿悟，而是一个比较系统全面的科学体系，如果掌握了这个科学体系，就容易一通百通，不仅仅是心灵上的顿悟，更有很多物体学和心理学的科学应用，做到借力打力，不做对抗，不使蛮劲，从而做到人生游刃有余，做事如鱼得水。