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个和潜意识对话的能力训练是学习本书的重大收获，也是我们作为一个人需要掌握的重要技巧。一旦掌握好了怎样和潜意识沟通，我们的命运就会远远超过猫狗，因为我们随时可以通过自我暗示让我们变得更加自律，专注，充满能量。这样我们才是一个真正意志自由的人。

　　如果一个人能够倾听自身潜意识的声音，并把这些声音通过语言和文字来整理出来，将有巨大的好处。好处有以下几点:一、让外在价值观和潜意识的价值观开始融合一致。内外一致就能够让我们成为一个整体的人，很多人之所以没有能力和力量就是因为自身的内耗。三、倾听潜意识语言时，人是沉浸的。如果将这些潜意识语言记录下来，后面任何时候再看这些文字时，就可以随时沉浸。这就是文字的意义，文字能将某些沉浸状态固化。任何人看，都能进入同样状态,这样就可以通过书来传播这种状态。

　　今天通过本书也明白了，“内外共振”是这个宇宙和社会的底层运行逻辑，任何成功的人和事都是因为能实现“内外共振”，最后才能成就大业。我自己也是在明白了“我是维度”，要和自己及这个世界的万物实现一个“内外共振”的状态。这个状态才是我们奋斗和发展的方向。当我明白了这个道理后，才真正开始觉醒了。

　　在写这本书之前，我确实也是一直按照这个“内外共振”的原则行事。也就是力行王阳明的知行合一，倾听内在声音，做最好的自己。但通过这几个月写这本书的过程中，发现写书对自己以前的行为有-个理论上的梳理和拔高。从而能够系统地、逻辑地看待自已这三十多年来身体力行的一些行为和思想。这些年经过实践的检验，发现这一切是正确的。而且更重要的是这个成功经验不

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仅是可以复制，同时它还可以向大家展示出了一个宇审和社会运行的公理(人体磁场与外在宇宙磁场共振现象)。就是当你如果能实现“内外共振”，你就可以让你的事业、婚姻、家庭、工作、人际关系、身体等等方面都可以实现一种平衡和成长，获得一个幸福成功的人生，做最好的自己。

　　2023年4月27日星期四这一天非常伟大，也正是这一天在和各个学校的教授领导交流时突然想明白了。《五维人生》这本书写的不是一个创意，而是讲述的是一个宇宙大道的真理。这个真理的底层规则就是“内外共振”。以这个作为第一性原理，实际可以推出很多日常行为为什么要这样做。基本上生活、工作中的任何有利的行为都符合“内外共振”这个原理，只要符合“内外共振”就能形成一个更好地发展事态。而不能实现“内外共振”就可能会导致这件事慢慢地蜕化、消亡，而不是发展。

　　如果说在这个熵增是不可避免的宇宙里，为什么会有这么多有秩序的事物存在。“内外共振”这个物体公理可以解释这种抑熵现象的出现。因为一旦某个系统实现同频共振，就将产生系统性效应，而这个系统性效应就将产生巨大的内在力量来抑制熵增。所以不管是做企业，还是个人家庭的经营，“内外共振”是我们的一个根本原则。关于这个“内外共振”原理在社会上的各类表现，我在后面的书籍里将一列举生活中大家讲清楚。